Bandas De Resistência Para Exercícios 5 Em 1
Lembra-se da sensação de perigo que sentiu ao esticar elásticos quando criança? Aquela emoção de saber que quanto mais você puxava, mais força estava colocando atrás do elástico para voar pela sala? Agora, não temos permissão para dizer a você para atirar nossas bandas de resistência pelas salas para atingir seus rivais de sala de aula. No entanto, podemos prometer essa sensação de emoção e satisfação, na forma de uma dor ardente nas fibras musculares devido à intensidade de um treino de banda de resistência. Estudos têm mostrado que o treinamento de resistência elástica aumenta a força muscular e diminui a gordura corporal, muitas vezes mais do que o treinamento com pesos livres e com máquinas.